Auf dem Balance-Board trainierst Du fast Deine gesamte Muskulatur, stabilisierst Deinen Körper und hast auch noch mega Spaß dabei.
Auf dem Balance-Board trainierst Du fast Deine gesamte Muskulatur, stabilisierst Deinen Körper und hast auch noch mega Spaß dabei.
Erste Schritte mit Deinem Board
Wenn Du Dich das erste Mal auf Dein Board stellst, halte Dich an der Wand oder bei einer Person an, um ein Gefühl für Dein Board zu bekommen. Lege Dein Board mittig auf die Korkrolle und steige auf eine Seite Deines Boards, danach auf die andere. Halte die Balance. Versuche, Dein Board ruhig zu kontrollieren. Du wirst schnell merken, wie Du die Balance halten kannst. Meine erste Übung war, so lange wie möglich ohne Bodenkontakt auf dem Board zu bleiben. Innerhalb kürzester Zeit schaffst Du es, Dein Board zu kontrollieren und der Spaß kann beginnen.
Achtung: SUCHTPOTENTIAL!
Schrittweise in Balance:
Balance als Sport
Sehr schneller Lerneffekt. Schon nach kürzester Zeit hältst Du die Balance auf Deinem Board und kannst mit den ersten Tricks beginnen. Mit dem Balance Board trainierst Du deine gesamte Muskulatur. Während Du Deine Tricks übst und Balance hältst, passiert unmerklich ein Training Deines ganzen Körpers und Deiner Muskulatur. Und das macht auch noch Spaß! Deine Muskulatur wird für weitere Fun-Sportarten wie Wakeboarden, SUP-Boarden, Snowboarden oder Skifahren, Surfen, Longboard-Fahren, und weitere Sportarten mit viel Spaß bestens vorbereitet. Es entsteht ein merklich besseres Balance- und Stabilitätsgefühl Deines Körpers.
